Sauna de cedru are numeroase beneficii pentru sănătatea ta. Te ajută să scapi de urmele stresului, întărește imunitatea, elimină celulita, ba chiar te ajută să slăbești într-un timp relativ scurt. Ședințele regulate cu sauna de cedru au un impact major asupra restaurarării sistemului nervos, prevenirii îmbătrânirii premature, eliminării rapide de toxine și săruri, ameliorării sindromului de oboseală cronică și îmbunătățirii metabolismului. Sauna de cedru servește drept metodă de relaxare musculară înainte de masaj, în special a masajului vacuum (cu ventuze).